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料金とコースについて

スタンダードコース(55分)

7,000円(税込)

トレーニングをメインとしたコース。レジスタンストレーニング、コアトレーニング、加圧/BFRトレーニング、ピラティスなどを行います。

コンディショニングコース(25分)

3,500円(税込)

日常生活における動作やトレーニングをスムーズに行うためのコース。ペアストレッチ、PNFストレッチ、トリガーポイントリリース、筋膜リリースなどを行います。

アドバンスコース(85分)

10,000円(税込)

上記2つを組み合わせたコース。単体で受けるより時間、価格共にお得に行えます。

メニュー内容

※実際に行うメニューは一人ひとりの目的・基礎体力・体調・好みを考慮します。さらに2~3ヶ月毎に更新をし、マンネリ化しないよう組んでいきます。